Wiele młodych osób cierpi z powodu zmęczenia. Są jednak sytuacje, w których musimy je ukryć. Poznaj triki, które pozwolą Ci poczuć się lepiej i wyglądać na bardziej wypoczętą.
Twoje oczy zdradzają wiele. Także Twoje zmęczenie. Po nieprzespanej nocy są mocno opuchnięte i podkrążone. Możesz temu zaradzić, stosując maskę chłodzącą pod oczy. Użyj dostępnych w drogeriach masek żelowych lub specjalnych płatków kolagenowych. Maski żelowe są nieco tańsze i co ważne są wielokrotnego użytku. Znajdziesz je w formie opasek. Przed nałożeniem ich na oczy koniecznie włóż je na kilkanaście minut do zamrażarki. Już po kilkunastu minutach sprawią, że oczy przestaną być opuchnięte, a Ty poczujesz odświeżenie.
Jeśli nie posiadasz takiej maski, istnieje też znacznie tańszy sposób na pozbycie się opuchlizny – zmrożone plasterki ogórka nie tylko nawilżą delikatną skórę wokół oczu, ale również zmniejszą zmęczenie.
Zmęczenie odbija się również na wyglądzie skóry – jest bardziej ziemista i mniej rumiana. Aby to zmienić, podczas porannej pielęgnacji wykonaj krótki masaż. Możesz go zrobić przy okazji mycia buzi pianką lub żelem. Wykonuj delikatne, koliste ruchy wokół oczu, a także podciągaj skórę od brody po kości policzkowe, naprzemiennie masując każdą ze stron twarzy. Na koniec wklep ulubiony krem oraz koniecznie żel pod oczy np. z arniką.
Nawet taki krótki masaż sprawi, że skóra będzie lepiej dotleniona oraz powróci jej naturalny blask. Usprawnienie mikrokrążenia łagodzi podrażnienia i usprawnia dopływ krwi, w tym niezbędnych skórze składników mineralnych i witamin. Codzienny rytuał z czasem przynosi inne korzyści, takie jak bardziej zrelaksowane mięśnie twarzy oraz spłycenie zmarszczek mimicznych.
Po ciężkim dniu nie ma nic lepszego niż sen albo chłodny prysznic. Nie tylko Cię orzeźwi, ale przede wszystkim przywróci prawidłową cyrkulację krwi. Dzięki temu skóra z czasem będzie jędrniejsza, napięta oraz świeższa. Naprzemiennie ciepły i zimny prysznic poprawi kondycję cery i całego ciała. Podczas takiej kąpieli możesz wykonać też masaż miękką szczotką, która dodatkowo usunie martwy naskórek, dzięki czemu składki odżywcze będą lepiej się wchłaniać.
Nie tylko nasza mimika czy gesty, ale cała postawa ciała świadczy o tym, jak się czujemy. Aby ukryć nasz zły nastrój lub zmęczenie, wystarczy się wyprostować i lekko unieść głowę. Krocząc pewnie, z lekko uniesioną głową oraz opuszczonymi ramionami nie pokażemy swojego napięcia i stresu spowodowanego nieprzespaną nocą. Taki trik może nas uratować podczas ważnego spotkania lub prezentacji.
Podczas pierwszego spotkania wiele osób zwraca uwagę właśnie na oczy. Są one zwierciadłem duszy, więc również w nich ukryte będzie Twoje zmęczenie. Jeśli nie chcesz, by ktoś uznał Cię za zbyt zmęczoną, zadbaj o odpowiednią ich oprawę. Użyj delikatnego tuszu do rzęs, a także korektora, który rozjaśni cienie pod oczami. Dobrym sposobem jest też nałożenie jasnego cienia do powiek. Morelowe i brzoskwiniowe cienie sprawiają, że wyglądamy świeżo i promiennie.
Unikaj z kolei mocnych eyelinerów oraz kresek na dolnej powiece – mogą optycznie zmniejszyć oczy.
Policzki prezentują się dziewczęco, jeśli są lekko podkreślone rozświetlaczem lub jasnym różem. Dobierz go do swojej cery – jeśli jest jasna, koniecznie zastosuj różowy lub lekko brzoskwiniowy odcień. Bronzer lepiej prezentuje się na cerze oliwkowej i nieco bardziej opalonej.
A teraz bonus! Swoje zmęczenie najszybciej ukryjesz uśmiechem! Uniesione kąciki oczu oraz dołeczki w policzkach sprawiają, że twarz wydaje się młodsza i bardziej atrakcyjna!
Aby uniknąć zmęczenia, warto zadbać o odpowiedni wypoczynek. Śpij minimum 7 godzin, a w razie potrzeby rób sobie 15-minutowe drzemki w ciągu dnia. Unikaj nadmiaru kawy i zamień ją na wyokomineralizową wodę oraz naturalne soki. Staraj się również nie zamartwiać i zaplanuj dni wolne od pracy, które spędzisz razem z ukochaną osobą i rodziną.
Przeczytaj też: CZY RÓŻ W MAKIJAŻU MOŻE ZADZIAŁAĆ JAK LIFTING?
Zdjęcie główne: Drobot Dean/ stock.adobe.com
