ABC pielęgnacji cery 50-latki

ABC pielęgnacji cery 50-latki

Skóra twarzy, niezależnie od wieku, wymaga specjalnego traktowania. Kobiety, które skończyły 50 lat, dążą do tego, aby ich cera jak najdłużej zachowała świeży i młodzieńczy wygląd. W tym celu należy stosować kosmetyki z dobrym składem. Warto też regularnie wykonywać masaż twarzy. Na kondycję cery wpływa również dieta oraz styl życia. Poznaj kilka sekretów, dzięki którym Twoja skóra będzie pełna naturalnego blasku. 

Zastanawiasz się, jakie produkty, zabiegi i działania pozytywnie wpłyną na wygląd Twojej skóry? Pielęgnacja cery dojrzałej nie jest skomplikowana, o ile stosujemy się do ogólnych zasad i porad specjalistów. Nie jest tajemnicą, że promienie słoneczne czy dym nikotynowy negatywnie wpływają na stan cery, dlatego warto ich unikać lub odpowiednio się przed nimi chronić. Ważnym aspektem jest również to, aby kosmetyki stosować regularnie, najlepiej codziennie rano i wieczorem. Poranne rytuały różnią się od tych, które wykonujemy wieczorem, warto więc wiedzieć, czym się od siebie różnią. Nigdy nie jest za późno, aby zadbać o piękny i zdrowy wygląd swojej skóry. Sprawdź, jaki dbać o cerę po 50. roku życia, aby spowolnić procesy starzania się skóry. Nawet jeśli poniższa lista będzie dla Ciebie oczywistością, pamiętaj, aby zawarte w niej punkty faktycznie wdrożyć do swojej pielęgnacji! 

Pielęgnacja skóry twarzy po 50. roku życia – 5 ważnych kroków 

  1. Masaże pobudzające skórę twarzy 

Prostym sposobem na poprawę stanu skóry i wygładzenie drobnych zmarszczek są regularne masaże twarzy, które można wykonać w domowych warunkach. Pobudzenie skóry daje impuls tkankom, aby zwiększyć produkcję elastyny oraz kolagenu. Świetnym sposobem na polepszenie krążenie skóry twarzy będzie zastosowanie specjalnego masażera lub po prostu wykonywanie prostych ćwiczeń. Bardzo ważne jest to, aby stymulować skórę regularnie, najlepiej codziennie. 

  1. Ochrona skóry przed słońcem 

Wystawianie twarzy na bezpośrednie działanie promieni słonecznych niesie za sobą bardzo negatywne skutki. Przebarwienia, problemy z kolorytem oraz powstawanie zmarszczek to tylko niektóre problemy skórne spowodowane działaniami czynników środowiskowych. Krem z filtrem powinien być podstawą pielęgnacji i ochrony skóry, zwłaszcza kiedy mamy już cerę dojrzałą. Dobrą praktyką jest stosowanie kremu nawilżającego z filtrem UV. 

  1. Dieta przeciwzmarszczkowa

Poza odpowiednimi kosmetykami bardzo ważnym czynnikiem, który znacząco wpływa na stan skóry, jest dieta. Po pięćdziesiątce powinniśmy szczególnie zwracać uwagę na to, co jemy. Warto spożywać produkty, które są zdrowe i pełnowartościowe oraz dostarczają organizmowi niezbędnych wartości odżywczych. Jakie posiłki działają przeciwzmarszczkowo? Na pewno te, które zawierają przeciwutleniacze, czyli produkty neutralizujące negatywny wpływ stresu, zanieczyszczeń czy promieni słonecznych. Dlatego na Twoim talerzu nie powinno zabraknąć pomidorów, szpinaku czy borówek. 

  1. Cudowne działanie retinolu 

Szukając kremu przeciwzmarszczkowego, sięgaj po produkty zawierające witaminę A w czystej postaci, czyli retinol. Jest to składnik, który poprawia wygląd skóry,  wpływa na jej jędrność i gładkość. Poza tym ma działania regenerujące i odbudowujące uszkodzone tkanki. 

  1. Kosmetyki bogate w składniki aktywne 

Poza retinolem jest szereg innych składników, które znakomicie wpływają na cerę dojrzałą. Warto szukać produktów, które zawierają: 

  • kwas hialuronowy, 
  • witaminy z grupy A,C,E,
  • elastynę,
  • skwalan,
  • fosfolipidy. 

Przeczytaj też: ABC PIELĘGNACJI CERY 40-LATKI

Zdjęcie główne: missty/ stock.adobe.com

Zostaw komentarz

Napisz komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *