W jaki sposób powinno dbać się o cienkie włosy?

W jaki sposób powinno dbać się o cienkie włosy?

Każda kobieta marzy o pięknej i bujnej czuprynie. Niestety, mało która została taką obdarzona przez naturę. Jak dbać o cienkie włosy, by prezentowały się jak najlepiej?

Większość pań ma kompleksy na punkcie cienkich włosów. Uważają je za swoje utrapienie – ciężko ułożyć z nich jakąś ciekawą fryzurę, rozpuszczone też nie wyglądają najlepiej. A okazuje się, że wystarczy o nie właściwie zadbać i stosować kilka trików, by wyglądały naprawdę dobrze!

Zadbaj o swoją dietę

Co ciekawe, jeśli w słabej kondycji jest nasz organizm, chorujemy, nie nawadniamy się odpowiednio, a nasza dieta pozostawia wiele do życzenia – to nie tylko ciało, ale i włosy będą wyglądały mniej korzystnie. Dlatego warto zadbać o to, by codziennie spożywane pokarmy były bogate w witaminy B12, B6, E, białko oraz kwasy omega 3. Każdego dnia powinniśmy jeść dużo warzyw, owoców czy orzechów. Kilka razy w tygodniu dobrze jest także zaserwować sobie rybę. 

Odpowiednia pielęgnacja to podstawa

W przypadku cienkich włosów kluczowe jest to, czym je myjemy. Najlepiej jest wybierać szampony, które dodadzą puszystości naszym kosmykom oraz zwiększą ich objętość. Warto wybierać kosmetyki o dobrym składzie, które dodatkowo je wzmocnią. Lepiej unikać tych z olejami, które mogłyby je obciążać, przez co byłyby przyklapnięte i sprawiałyby wrażenie, że jest ich jeszcze mniej. 

Istotny jest także dobór odżywki. Najlepiej jest wybierać te w płynie i nakładać je zawsze na długości włosów, a nie przy skórze. Niezbyt dobrym wyborem będą odżywki bez spłukiwania, bowiem również mogą być „zbyt ciężkie” i obciążać naszą czuprynę. 

Regularnie rób masaż i peeling głowy

Często robimy peeling na twarz i ciało, okazuje się jednak, że warto robić go także na skórze głowy. Możemy zrobić peeling samodzielnie lub skorzystać z gotowych produktów. Wmasowując kosmetyk, nie tylko usuwamy martwy naskórek, ale przede wszystkim pobudzamy włosy do szybszego wzrostu. 

Czesz włosy regularnie i prawidłowo

Okazuje się, że większość z nas źle czesze swoje włosy. Zazwyczaj ciągniemy szczotkę od nasady po same końce. A prawidłowo należy najpierw rozczesać włosy od połowy, a dopiero później w całości. Wówczas nie ciągniemy i nie szarpiemy tak kosmyków, co dodatkowo je osłabia. W przypadku cienkich włosów należy także zadbać o odpowiednią szczotkę – najlepsza będzie ta z naturalnym włosiem. Dlaczego to takie ważne? Delikatny materiał nie będzie niszczyć kosmyków ani ich łamać podczas czesania. 

Nie zapominaj o wizycie u fryzjera

Wciąż panuje przekonanie, że jeśli chcemy hodować włosy, to trzeba zaniechać wizyt u fryzjera. To poważny błąd, bowiem regularne podcinanie końcówek wzmacnia kosmyki. Do tego warto także zadbać o odpowiednią fryzurę, która nada włosom objętości. Ciekawą i stylową propozycją będzie bob. Jeśli chcesz mieć długie włosy, postaw na klasyczne, proste cięcie. Objętości czuprynie nadasz też poprzez grzywę czy tak zwane cięcie z koła.

Właściwa koloryzacja i puder mogą zdziałać cuda

Panie uwielbiają zmieniać kolor włosów. Współcześnie mało która dorosła kobieta nosi swój naturalny odcień. Przy koloryzacji należy pamiętać, by wybierać dobre farby, bez amoniaku, które nie osłabią kosmyków jeszcze bardziej. Dobierając właściwy odcień włosów możemy też sprawić wrażenie, iż jest ich więcej. Z pewnością lepiej zrezygnować z bardzo ciemnych kolorów – lepsze będą jasne brązy czy refleksy. 

Warto pozbyć się starych nawyków

W przypadku cienkich włosów warto zastanowić się, które nasze codzienne nawyki mogą im szkodzić. Lubisz spać z rozpuszczonymi włosami? To błąd. Otóż podczas snu się plączą i zahaczają np. o zamek w poduszce. Przez to rano trzeba się natrudzić, by je rozczesać. Eksperci zalecają, by przed spaniem zaplatać lekki warkocz. 

Kolejnym złym nawykiem jest regularne sięganie po sprzęty, które szkodzą kosmykom, takim jak suszarka z gorącym nawiewem, lokówka czy prostownica. Okazyjnie używane nie wyrządzają włosom krzywdy, ale jeśli używamy ich codziennie – to już tak. 

Przeczytaj też: JAK PIELĘGNOWAĆ SIWE WŁOSY?

Zdjęcie główne: Edward Berthelot/ Getty Images Entertainment/ Getty Images

Zostaw komentarz

Napisz komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *