Artykuł sponsorowany
Skóra to największy organ w całym ciele człowieka. Choć jest niezwykle ważna i życie bez niej jest niemożliwe, często łatwo jest zapomnieć o tym, jak wielką rolę dla zdrowia pełni. Dodatkowo, zadbana i dobrze pielęgnowana skóra przez długi czas wygląda świeżo i promiennie, dzięki czemu nie zdradza wieku. Dbanie o wygląd i zdrowie skóry nie powinno być tylko jednorazowym zabiegiem wykonanym w przypływie wolnego czasu, ale systematycznym i regularnym działaniem, by zachować jej młodość i blask. Podpowiadamy, jak troszczyć się o skórę na co dzień.
Przed jakimkolwiek zabiegiem pielęgnacyjnym, skóra powinna być oczyszczona i dokładnie umyta. To, czym myjesz skórę na różnych obszarach ciała, nie jest bez znaczenia. W zależności od typu Twojej cery, wytrzymałości i grubości skóry oraz wieku, powinno się stosować różnego rodzaju kosmetyki oraz techniki oczyszczania. Do mycia ciała w zupełności wystarczą Ci żele pod prysznic, jednak zwróć uwagę na to, czy ich składniki dopasowane są do Twojego rodzaju skóry. Suchą z tendencją do tworzenia “skorupy” z martwych komórek naskórka, warto złuszczać regularnie przy użyciu gąbki lub myjki, ale skórę normalną i wrażliwą wystarczy umyć dłonią, ten sposób jest równie skuteczny.
Do mycia twarzy nie używaj tych samych kosmetyków, co do reszty ciała. Skóra na twarzy jest dużo bardziej delikatna i wrażliwa, a przez to skłonna do podrażnień oraz stanów zapalnych. Aby oczyścić twarz, zastosuj żel lub specjalną piankę myjącą przeznaczoną właśnie do tego celu. Nie używaj myjek, szczotek czy, co gorsza, skrobaków, które są reklamowane, jako gadżety do lepszego oczyszczania twarzy. Tego typu urządzenia tylko podrażniają i uszkadzają skórę, pogłębiając problem trądziku i stanów zapalnych. Masaż dłonią podczas mycia jest jedynym, czego potrzebuje Twoja twarz.
To, czym żywisz się na co dzień ma ogromne odzwierciedlenie w wyglądzie Twojej skóry. W końcu jesteś tym, co jesz! Trzymając się tej zasady, staraj się dbać o swoją skórę także od środka. Unikaj produktów wysoko przetworzonych i bardzo tłustych potraw. Pamiętaj również o odpowiednim nawodnieniu ciała. Odwodniony organizm to też sucha i odwodniona skóra ze skłonnością do zmarszczek i opadania.
Do pielęgnacji swojej skóry możesz dodatkowo włączyć suplementy diety z witaminami A, D3 oraz C, a także chlorofil, kolagen i koenzym Q10, które wzmacniają komórki skóry. Warto zwrócić uwagę również na suplementy, które wspomagają regenerację ciała, w tym skóry od wewnątrz. Olejki CBD dostępne na stronie internetowej https://vaporshop.pl/pl/ mogą pomóc Ci utrzymać młodość skóry, wyciszyć stany zapalne w ciele oraz zregenerować komórki.
Kluczem do zdrowej i młodo wyglądającej skóry jest nawilżenie i ochrona przed czynnikami zewnętrznymi. Poszukaj więc produktów silnie i głęboko nawadniających i odżywiających tkanki, a także emolientowych kremów, które pozwolą zatrzymać to nawilżenie w skórze. Serum pod krem powinno zawierać składniki takie jak kwas hialuronowy, aloes, woda różana czy kolagen. Z kolei kremy powinny bazować na zemulgowanych, lekkich olejach zawierających wielonienasycone kwasy tłuszczowe, na przykład olej lniany, konopny czy awokado. Na stronie nutridome.pl możesz kupić świetnej jakości, naturalne kosmetyki do pielęgnacji twarzy i ciała.
Zdjęcie główne: pexels.com/ Arnie Watkins
