Jak walczyć z otyłością?

Jak walczyć z otyłością?
Potrzebujesz ok. 3 min. aby przeczytać ten wpis

Artykuł sponsorowany

Otyłość jest chorobą, z którą mierzy się coraz więcej ludzi na świecie. To przewlekłe schorzenie może prowadzić do pojawienia się innych chorób zagrażających życiu. Zależnie od stopnia zaawansowania otyłości istnieją różne strategie umożliwiające zrzucenie nadprogramowych kilogramów. W przypadkach, w których sama dieta i ćwiczenia nie przynoszą oczekiwanych efektów, można zgłosić się po pomoc do bariatry.

Metody leczenia otyłości

Bariatra proponuje dwa podejścia do leczenia otyłości – operacyjne i bezoperacyjne. Do pierwszej kategorii należą dieta, plan treningowy lub balon żołądkowy. Rozwiązanie operacyjne polega na zabiegu, podczas którego chirurg zmniejsza objętość żołądka pacjenta. Chirurgia bariatryczna Warszawa oferuje pomoc osobom w różnych stadiach otyłości w placówce MediSpace. Zadbaj o swoje zdrowie i skorzystaj z fachowej pomocy specjalistów, którzy pomogą Ci zmienić tryb życia i pozbyć się nadprogramowych kilogramów.

Czym grozi otyłość?

Tkanka tłuszczowa jest potrzebna w naszym organizmie. Nie tylko stanowi zapasowy materiał energetyczny i warstwę termiczną, lecz także jest ważna dla prawidłowego funkcjonowania układów hormonalnego i odpornościowego. Jednak zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej może mieć destrukcyjny wpływ na ludzkie zdrowie. Nadwaga sama w sobie nie jest stanem zagrażającym życiu, problem pojawia się kiedy przekracza określone granice. Wtedy nazywamy ją otyłością, która jest klasyfikowana jako choroba cywilizacyjna.

Otyłość może przyczyniać się do rozwoju poważnych chorób, takich jak na przykład insulinooporność, cukrzyca typu 2, czy nadciśnienie. Zwiększona ilość tkanki tłuszczowej może także wpływać na zaburzenia hormonalne, które mają poważne konsekwencje dla wielu układów. Ponadto podwyższony poziom cholesterolu często prowadzi do miażdżycy, która bezpośrednio zagraża ludzkiemu życiu. Nadprogramowe kilogramy wpływają także na występowanie innych problemów. Na przykład osoby otyłe często skarżą się na ból stawów, w których pojawiają się stany zwyrodnieniowe.

Jak zapobiegać otyłości?

W naszych czasach otyłość jest coraz większym problemem. Ma to związek z prowadzonym przez większość osób siedzącym trybem życia i nieodpowiednią dietą. Spożywanie zdrowych i zbilansowanych posiłków ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Warto zadbać, by na naszym talerzu codziennie pojawiały się warzywa i owoce oraz produkty pełnoziarniste bogate w błonnik. Nie można także zapominać o piciu wystarczającej ilości wody oraz ograniczaniu spożywania słodkich napojów gazowanych. Dzięki temu przyrost tkanki tłuszczowej będzie pod kontrolą, a nasz organizm doceni odżywienie i nawodnienie wynikające z dobrej diety.

Równie ważne jest zapewnianie odpowiedniej ilości aktywności fizycznej. Nie trzeba od razu zapisywać się na siłownię i trenować kilka godzin dziennie. Wystarczy spacer na świeżym powietrzu lub spokojne rozciąganie w domu. Ważne, aby mieć w ciągu dnia trochę ruchu, szczególnie jeśli prowadzi się siedzący tryb życia przez pracę lub szkołę. Jeżeli doszło już do rozwinięcia się otyłości, to tradycyjne metody mogą nie przynosić efektów. Warto w takiej sytuacji zgłosić się do lekarza bariatry, który zaproponuje leczenie, dzięki któremu pacjent pozbędzie się nadmiaru tkanki tłuszczowej w zdrowy sposób. Przydatne informacje na ten temat można znaleźć na https://medispace.pl/

Fot.: Andres Ayrton/pexels.com

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Ranking TOP 7 kremów z filtrem do twarzy i ciała. To obowiązkowy zakup o tej porze roku
Ranking TOP 7 kremów z filtrem do twarzy i ciała. To obowiązkowy zakup o tej porze roku
Czy wiesz, że kremy z filtrem UV powinny być obowiązkową pozycją w Twojej kosmetyczce? Poznaj najlepsze kosmetyki i stosuj je każdego dnia!
Ostatnie wpisy
Jak uzyskać piękne rzęsy?
Jak uzyskać piękne rzęsy?