Dowiedz się, dlaczego warto poświęcać czas na ćwiczenia rozciągające.
Dowiedz się, dlaczego warto poświęcać czas na ćwiczenia rozciągające.
Każdy chciałby prowadzić zdrowy tryb życia, jednak duża część z nas nie wie, jak jeść pełnowartościowe potrawy. Sprawdź, jak zacząć odżywiać się zdrowo. Poznaj 5 prostych zasad!
Chcesz schudnąć, ale treningi na siłowni to nie Twoja bajka? Może warto postawić na inną aktywność fizyczną. Co powiesz na taniec? W taki sposób schudniesz!
Taniec klasyczny, a w szczególności balet budzi przeświadczenie, że jest trudny, a przygodę z nim należy rozpocząć bardzo wcześnie. A co, jeśliby tak tańczyć jedynie dla przyjemności? Balet dla dorosłych właśnie to może nam dać.
