Szukasz motywacji, aby zacząć trenować? Poznaj 81-latkę, której treningi stały się hitami sieci!
Szukasz motywacji, aby zacząć trenować? Poznaj 81-latkę, której treningi stały się hitami sieci!
Mogłoby się wydawać, że mamy wpływ na wszystkie nasze myśli. Jednak przy niektórych z nich nawet nie zauważamy, kiedy się pojawiają i jakie wzbudzają w nas emocje. Jak walczyć z tymi negatywnymi?
