Dowiedz się, jak psychodietetyka pomaga w przyswajaniu zdrowych nawyków żywieniowych poprzez łączenie nauk o diecie i psychologii. Zrozum, jak Twoja dieta wpływa na twoje zdrowie mentalne.
Dowiedz się, jak psychodietetyka pomaga w przyswajaniu zdrowych nawyków żywieniowych poprzez łączenie nauk o diecie i psychologii. Zrozum, jak Twoja dieta wpływa na twoje zdrowie mentalne.
Jak rzucić palenie? Bez wątpienia nie jest to proste, ale także nie niemożliwe. Poznaj sprawdzone sposoby, których połączenie da Ci spore szanse w walce z tym szkodliwym nałogiem.
Mogłoby się wydawać, że mamy wpływ na wszystkie nasze myśli. Jednak przy niektórych z nich nawet nie zauważamy, kiedy się pojawiają i jakie wzbudzają w nas emocje. Jak walczyć z tymi negatywnymi?
